Розкрий потенціал свого тіла

Перетворюй зусилля в силу, а мрії — в реальність!

Зміцнюй м'язи, підвищуй витривалість та досягай неймовірних результатів під керівництвом професійних тренерів.

krandorisp — це не просто фітнес-центр, це спільнота людей, об'єднаних прагненням стати кращою версією себе. Наша методика поєднує перевірені наукою тренувальні протоколи, індивідуальний підхід та сучасне обладнання.

Ми зосереджуємося на гармонійному розвитку тіла, збалансованому зміцненні всіх м'язових груп та покращенні загальної фізичної форми. Наші тренери допоможуть вам розкрити внутрішню силу та досягти результатів, про які ви навіть не мріяли.

Наші програми Дізнатися більше

Професійний підхід до вашого успіху

Розпочни сьогодні!

Сертифіковані тренери

Наші переваги

Чому тисячі клієнтів обирають саме krandorisp для досягнення фізичної досконалості

Індивідуальний підхід

Програми тренувань, розроблені спеціально під ваші цілі та особливості тіла

Сучасне обладнання

Тренажери останнього покоління для ефективного розвитку всіх груп м'язів

Харчовий супровід

Персональні плани харчування для максимальних результатів та енергії

Професійні тренери

Досвідчені фахівці з міжнародними сертифікатами та багаторічним досвідом

Про krandorisp

Вже понад 10 років ми допомагаємо нашим клієнтам досягати неймовірних результатів у зміцненні тіла та покращенні фізичної форми.

Наша філософія базується на гармонійному розвитку всіх м'язових груп, підвищенні витривалості та посиленні загального тонусу організму.

Кожен клієнт для нас — це особлива історія успіху. Ми не просто тренуємо тіло, ми змінюємо спосіб життя та світогляд!

10+

Років досвіду

15+

Професійних тренерів

5000+

Щасливих клієнтів

Наші клієнти досягають:

Збільшення сили м'язів 87%

Покращення витривалості 92%

Зниження ваги 78%

Загальне зміцнення здоров'я 95%

Наші програми

Оберіть програму, яка відповідає вашим цілям та потребам

Популярне

Силове тренування

Комплексна програма для розвитку сили та нарощування м'язової маси. Підходить для чоловіків та жінок.

3 тренування/тиждень 8 тижнів

₴2,500 Обрати

Хіт продажів

Функціональні тренування

Інтенсивні тренування для покращення витривалості, гнучкості та зміцнення всіх груп м'язів.

4 тренування/тиждень 12 тижнів

₴3,200 Обрати

Індивідуальний план

Персоналізована програма під ваші особливості та цілі. Включає план харчування та 24/7 підтримку.

Гнучкий графік Персональний тренер

₴4,800 Обрати

Розклад занять

Оберіть зручний час для ваших тренувань

День	Ранок (8:00-12:00)	День (12:00-17:00)	Вечір (17:00-22:00)
Понеділок	Силові тренування	Функціональні тренування	Кардіо + Силові
Вівторок	Функціональні тренування	Силові тренування	Розтяжка
Середа	Кардіо	Силові тренування	Функціональні тренування
Четвер	Силові тренування	Розтяжка	Силові тренування
П'ятниця	Функціональні тренування	Кардіо	Силові тренування
Субота	Кардіо + Силові	Функціональні тренування	Розтяжка
Неділя	Розтяжка	Вихідний

*Розклад може змінюватись під час свят. Будь ласка, слідкуйте за оновленнями.

Записатись на тренування

Зв'яжіться з нами

Залиште свої контактні дані, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом

Напишіть нам

Ваше ім'я

Телефон

Програма, що вас цікавить

Повідомлення (необов'язково)

Я погоджуюсь з умовами використання та політикою конфіденційності

Приєднуйтесь до krandorisp

Зробіть перший крок до трансформації вашого тіла та покращення якості життя!

Наша адреса

м. Київ, вул. Спортивна, 12

Години роботи

Пн-Сб: 08:00 - 22:00
Нд: 08:00 - 18:00

Складові успіху

Наш комплексний підхід, який гарантує досягнення ваших цілей

Професійне обладнання

Використовуємо тільки сучасне, безпечне та ефективне тренажерне обладнання, що дозволяє тренувати всі групи м'язів з максимальною ефективністю.

Професійні тренажери

Вільні ваги різної маси

Функціональні зони

Персоналізований підхід

Розробляємо індивідуальну програму тренувань та харчування з урахуванням ваших особливостей, цілей та можливостей.

Індивідуальний план тренувань

Персональне меню харчування

Постійний моніторинг прогресу

Мотивація та підтримка

Забезпечуємо постійну мотивацію та підтримку на шляху до ваших цілей, допомагаючи долати труднощі та відстежувати прогрес.

Підтримка тренера 24/7

Регулярні сесії мотивації

Співтовариство однодумців

Почати шлях до успіху

Відгуки наших клієнтів

Що говорять люди, які досягли результатів разом з krandorisp

"За 3 місяці тренувань у krandorisp я досяг вражаючих результатів. Моя сила значно зросла, а тіло стало більш підтягнутим. Персональний підхід тренера та чітко розроблена програма тренувань зробили свою справу. Дуже задоволений!"

ОК

Олександр Коваленко

Займається 4 місяці

"Рік тому я навіть не могла уявити, що буду у такій чудовій формі! Дякую krandorisp та моєму тренеру за мотивацію, підтримку та професійні поради щодо тренувань і харчування. Зміцнила не лише м'язи, але й отримала заряд енергії на весь день!"

МП

Марина Петренко

Займається 1 рік

"Довго шукав зал, де тренери дійсно знають свою справу, і нарешті знайшов його! У krandorisp професійно підходять до кожного клієнта. Всього за півроку мені вдалося суттєво покращити фізичну форму, зміцнити м'язи та позбутися втоми. Рекомендую всім!"

АД

Андрій Дмитренко

Займається 7 місяців

"Хочу подякувати команді krandorisp за індивідуальний підхід та професіоналізм! Завдяки чітко розробленому плану тренувань та харчування я нарешті досягла тієї форми, про яку так довго мріяла. Особлива подяка тренеру за постійну мотивацію та підтримку!"

ІС

Ірина Степаненко

Займається 5 місяців

Приєднуйтесь до наших успішних клієнтів

Корисні поради

Читайте наш блог з порадами щодо тренувань, харчування та здорового способу життя

Тренування 12 березня 2025

5 ефективних вправ для зміцнення м'язів спини

Міцна спина — це не лише красива постава, але й захист від травм та болю. Розглянемо 5 найефективніших вправ для всебічного розвитку м'язів спини, які можна виконувати як у залі, так і вдома.

245

Харчування 5 березня 2025

Білкове харчування: міфи та реальність

Скільки білка насправді потрібно споживати при регулярних тренуваннях? Чи дійсно необхідні протеїнові добавки? Розвінчуємо популярні міфи про білкове харчування та даємо практичні поради.

318

Мотивація 27 лютого 2025

Як не втратити мотивацію: 7 перевірених технік

Початковий ентузіазм часто згасає через кілька тижнів тренувань. Розглянемо дієві стратегії, які допоможуть підтримувати мотивацію та систематично працювати над розвитком свого тіла.

289

Більше корисних статей